Tryptophane au magnésium + vitamine B6 est un complément alimentaire à base de magnésium, de L-tryptophane et de vitamine B6.Le L-tryptophane est un acide aminé présent dans les chaînes qui composent les protéines et, comme tout autre acide aminé, il intervient activement dans la formation des protéines.Il est obtenu à partir d'aliments tels que le lait, les œufs, le poisson, les noix, etc. Dans des situations normales, cet apport de ces aliments serait suffisant, mais que se passe-t-il lorsque nous sommes fatigués, déprimés, apathiques ou manquons de concentration ? Eh bien, nous avons besoin d’un apport supplémentaire de tryptophane.Le L-tryptophane est un acide aminé à partir duquel nous formons la sérotonine, qui est le neurotransmetteur qui nous apporte paix et sérénité, et qui est responsable de la régulation de l'humeur, de la colère, du stress, de l'anxiété, de l'appétit, du désir sexuel et de la température corporelle, entre autres processus.Le L-tryptophane participe également à la formation de mélatonine, qui est l'hormone qui nous permet d'avoir un sommeil réparateur.Le magnésium, comme la vitamine B6, aide à réduire la fatigue et l'épuisement et contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction psychologique normale et à un métabolisme énergétique normal. La vitamine B6 aide également à réguler l’activité hormonale et contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène, ainsi qu’à la formation des globules rouges.
